【徹底解説】TOEIC800点を取るための効率的な勉強法
レベル別学習法
2025.08.31
こんにちは、heroです！
ルナ
TOEIC700点までは到達できたけど、800点まで中々到達できない
TOEIC800点は受験者の上位約15〜20%に相当し、確実に英語力の証明になるスコアです。
この記事は、TOEIC700点台から抜け出せずに悩んでいる方・これからTOEIC800点を目指す方に向けた記事です。
TOEIC800点は「なんとなく勉強」では到達できません。効率的な戦略が必要です。
結論TOEIC800点を突破するには文法ファーストで基礎を固め、並行してオンライン英会話を使ったスピーキング練習が効果的です。
この記事でわかること
- TOEIC800点到達に必要な具体的勉強法
- おすすめ教材とアプリの活用方法
- 実際に効果があった学習テクニック
この記事を書いた人
理系出身サラリーマン。
TOEIC 875点（L445/R430）、TOEIC Speaking 160点、IELTS 6.5取得。
オンライン英会話の受講時間は約200時間（うちネイティブキャンプ140時間超）。
海外留学経験なし。働きながら独学のみ。
TOEICや英会話に関する情報を中心に皆さんの英語学習に役立つ情報を発信しています！
【結論】文法が完璧でない人は文法から固める
なぜ文法を最優先にするのか？
文法は他のスキルと違って学習範囲が限定的です。
そのため、短期間で確実に点数アップできる最もコスパの良い分野なんです。
実際に私も、Part5の正答率を80%から95%に上げることで、全体スコアを50点以上アップさせることができました。逆に、すでにPart5は安定的に満点を取れるのであれば、800点はすぐそこです！
hero
700点取れているのにPart5で点数を落としている人、要注意です！
文法は学習範囲が限られているので、ここを固めると一気に点数が上がりますよ
おすすめ文法教材
真・英文法大全
リンク
| おすすめ度 | 5.0 |
| 特徴 | ・網羅性が高く、TOEICに必要な文法事項を完全カバー
・「なぜそうなるのか」の理由まで詳しく解説
・TOEICだけでなく、他の資格試験や日常会話など幅広く対応
・文法に関する辞書的存在 |
真・英文法大全 [ 関 正生 ]は文法事項を網羅的にまとめた１冊で辞書のように長く使えるのが特徴です。
TOEICだけでなく英会話や他の資格試験にも応用できるため、１冊持っていれば必ず役に立つ参考書です。
改訂版 世界一わかりやすいTOEIC(R)テストの英文法
リンク
| おすすめ度 | 4.5 |
| 特徴 | ・文法が苦手でも理解しやすい解説
・TOEICに特化した実践的な内容
・TOEICに頻出順に解説 |
TOIECに特化した文法書でおすすめなのが改訂版 世界一わかりやすいTOEIC(R)テストの英文法 [ 関 正生 ]です。Tこの１冊は、本番に出る順に整理されているため、効率的な学習につながります。
また各文法事項が論理的に説明されているため、文法が苦手な人でも理解しやすい内容となっています。
さらにおすすめの文法書を詳しく知りたい方は目的別おすすめ文法書の記事も合わせてご覧ください。
スピーキングがリーディング・リスニング力を向上させる理由
TOEIC L&Rではスピーキングは必要ないと考える人が多いですが、その考え方は非常にもったいないです。
実はスピーキング練習を始めるとTOEICの点数が大きく伸びる可能性があります。
スピーキングによってTOEICの点数が伸びる理由
- 音韻処理能力の向上
- 語彙の実用レベル向上
- 英語の語順に慣れる
実際に私もスピーキングを強化し始めてから、以下のような変化を実感しました。
スピーキングを強化することで得られた効果
- 読むスピードが圧倒的に速くなった
- リスニングについてもほぼ満点が取れるようになった
- 口語表現への理解が深まった
hero
スピーキング能力を向上させたことで、読むスピードもリスニング力も確実に上がりました！
なぜスピーキングが他のスキルを向上させるのか？
スピーキングが他のスキルを向上させる理由は以下の3つです
スピーキングによってTOEICの点数が伸びる理由
- 音韻処理能力の向上
- 語彙の実用レベル向上
- 英語の語順に慣れる
音韻能力の向上
スピーキングの練習を行うと正しい発音の学習に目が行くようになります。
この勉強はリスニング能力向上にも非常に重要です。
人は正しい発音で発音できない言葉は聞き取ることができません。
（海外旅行の際に知っている単語も「聞き取れない！」と感じるのはこれが原因です）
そのため、発音学習はリスニング力向上にも非常に効果的です。
語彙の実用レベル向上
スピーキングでは単語を「知っている」→「使える」の状態にすることが求められます。
そのため英語脳を身に着けることができ、処理能力が劇的に向上します。
英語脳を身につけることは特にリーディングにおいて大きな違いをもたらします。
なぜなら英文を左から右へ読むことができるため、より速く正確に英文を読むことができるようになるからです。
バディ
「速く」だけでなく「正確に」読めるようになるのがポイントだね！
おすすめオンライン英会話・AI英会話アプリ
オンライン英会話3選
1. ネイティブキャンプ
私のスピーキング練習の主軸となったのはオンライン英会話のネイティブキャンプ です。トータルの受講時間は１6０時間を突破しています。
| おすすめ度 | 5.0 |
| 特徴 | ・24時間いつでもレッスン可能
・月額定額で回数無制限
・ネイティブ講師も多数在籍 |
| TOEICに効果的な理由 | ・日常会話で口語表現に慣れる
・瞬発力が鍛えられる
・継続しやすいシステム |
\今なら無料トライアル実施中/
ネイティブキャンプの詳細なレビューに関してはこちらをご覧ください
2. レアジョブ英会話
オンライン英会話ではレアジョブ英会話 
も同様におすすめです。レアジョブはネイティブキャンプよりも安価に毎日２５分のレッスンを受けることができ、入会前には日本人講師のサポートも受けることができます。
レアジョブは厳しい審査を通過した採用率わずか1％の講師陣でTESOLに基づいた研修を英語習得の専門家が監修しいているため講師の質が高いのも魅力の一つです
| おすすめ度 | 4.8 |
| 特徴 | ・講師の質が高い
・ビジネス英語に特化したコース
・サポート体制が充実 |
| TOEICに効果的な理由 | ・日常会話で口語表現に慣れる
・ビジネス用コースも有
・継続しやすいシステム |
\今なら新規会員登録から7日以内のプラン申し込みで初月50％OFF /
ネイティブキャンプとレアジョブの比較についてはこちらをご覧ください
AI英会話アプリ
AI英会話「Speak」
（出典 : 【スピーク】 
)
| おすすめ度 | 4.8 |
| 特徴 | ・24時間いつでも利用可能
・恥ずかしさを感じずに練習
・実践的なシチュエーション多数 |
| TOEICに効果的な理由 | ・AIが自身の苦手を分析し問題作成してくれる
・ビジネス用コースも有
・継続しやすいシステム |
hero
人と話すのがまだ緊張する方は、AI英会話から始めるのがおすすめ！
何度間違えても恥ずかしくないし、自分のペースで練習できます
\７日間の無料トライアル実施中 /
あなたの現在地を把握しよう：TOEIC800点のリアル
TOEIC800点に必要な学習時間と語彙数
⌛学習時間の目安
- 現在700点 → 800点：約200〜300時間
- 現在600点 → 800点：約400〜500時間
- 現在500点 → 800点：約600〜700時間
🔠必要語彙数
TOEIC800点を目指すには、約6,800〜8,500語の語彙力が必要とされています。
ただし、全ての単語を完璧に覚える必要はなく、頻出語を確実に押さえることが重要です。
パート別の正答率目安
一般的にTOEIC800点を越えるために必要なパート別の正答率は以下です。
| Part数 | 必要な正答率 |
|---|
| Part1 : 写真描写 | 90%以上 |
| Part2 : 応答問題 | 90%以上 |
| Part3 : 会話問題 | 85%以上 |
| Part4 : 説明文問題 | 80%以上 |
| Part5 : 短文穴埋め問題 | 90%以上 |
| Part6 : 長文穴埋め問題 | 85%以上 |
| Part7 : 長文読解 | 85%以上 |
hero
Part5で点数を落としている人、実はそこが一番伸びしろなんです！
単語は継続が命！スキマ時間活用術
hero
単語は夜覚えると効果アップ！睡眠前の学習は記憶に定着しやすいんです
単語学習は夜に行うと記憶定着率が高くなります。
これは睡眠中に記憶が整理・定着される仕組みを活用した方法です。
おすすめ単語教材
リンク
| おすすめ度 | 5.0 |
| 特徴 | ・TOEIC頻出語に特化
・フレーズで覚えるので実際の使い方も習得
・音声付きで発音も確認可能
・TOEIC単語帳の王道 |
hero
実際に私もこの単語帳を使ってTOEIC800点を突破しました！
効率的な単語学習法
単語は日々の継続学習が最も大切です。
継続的に学習を行うためには「スキマ時間」を活用し効率的に単語を覚えましょう。
単語は長期的な学習も必要なので、必ず学習を習慣化できるようにしましょう！
スキマ時間活用術
通勤電車 : 5〜10分で単語10個
昼休み : 前日の復習15分
就寝前 : 10個の単語暗記（音読）
hero
記憶定着テクニック
- 視覚・聴覚・運動の3つを活用
- 見る（スペル確認）
- 聞く（音声で発音確認）
- 書く（手で書いて覚える）
hero
- 間隔反復学習（SRS）の活用
- 1日後、3日後、1週間後、2週間後に復習
- 忘れかけたタイミングで復習すると記憶が強化される
Part5/6攻略：700点台の人が見落としがちなポイント
Part5で点数を落とす原因
hero
700点取れているのにPart5の正答率が低い人、実は前置詞と品詞の問題でつまずいているケースが多いんです
700点台の方でも、Part5で思うように点数が取れていない場合があります。
考えられる（よくある）原因は以下の3点です
1. 品詞問題への対応不足
2. 前置詞・接続詞の使い分けが曖昧
3. 単純な単語・文法力不足
品詞問題への対応不足
TOEICでは品詞に関する問題が頻出です。
逆に品詞さえ分かってしまえば文章をすべて読まなくても瞬時に解くことができます。
例えば以下の文章を見て10秒以内に答えることができますか？
After the training session, all employees felt ______ about using the new software and began helping one another.
(A) confident
(B) confidently
(C) confidence
(D) confide
答えは(A)confidentです。
この問題はfeelの後に形容詞が来ると分かっていればすぐに答えられる問題です。
このように品詞に関する問題は時間をかけずとも正答できます。
前置詞・接続詞の使い方が曖昧
前置詞や接続詞の使い方が曖昧だと、Part5で点数を取るのは難しいでしょう。
特にTOEIC頻出の縦続接続詞に関しては注意しましょう。
______ the shipment arrives, our technicians will begin the installation at all locations.
(A) Since
(B) Unless
(C) Once
(D) Although
答えは(C)のOnceです。
縦続接続詞に関しては、意味も合わせて覚えておく必要があるので注意しましょう。
単純な単語力・文法力不足
そもそも文章を早く正確に読むための単語力・文法力が不足していたら800点は難しいです。
またPart5には純粋な単語力を問う問題も出題される傾向があります。
Part5攻略の3つのコツ
1. 問題パターンを覚える
- 文法問題：主語・動詞の関係を瞬時に判断
- 語彙問題：文脈から適切な単語を選択
- 品詞問題：空欄前後の語句から品詞を判断
特に語彙・品詞系に関しては瞬時に正解を選ぶことができます
2. 時間配分を徹底
- Part5：1問20秒以内（15分で30問）
- Part6：1問45秒以内（10分で16問）
hero
3. 瞬間解答力を鍛える
- 毎日10問を時間を計って解く
- 間違えた問題は「弱点ノート」を作成
- 同じパターンの問題を繰り返し練習
リスニング攻略：シャドーイングとディクテーション
リスニング力を向上させるにはシャドーイングとディクテーションが最も効果的です。
またTOEIC700点を突破している人の中にはPart3やPart4で
ルナ
1問落としちゃったけど残りの2問は正解したから復習はしなくていいや
このように考えて復習を怠ってしまうと、自身の成長の機会を逃すことになります。
間違えた問題はシャドーイングで必ず徹底的に復習しましょう！
シャドーイングの効果
私自身、シャドーイングを継続したことで以下のような効果が得られました
- リスニング力が大幅向上
- 発音・イントネーションが改善
- 読解速度も向上（音読効果）
上記を見て分かる通り、シャドーイングはリスニング・リーディング・スピーキングといった多様な力を強化できる効率のいい勉強法です！
効果的なシャドーイング法
段階別アプローチ
シャドーイングをする際は、初めからスクリプトを見ないで行うのではなく段階的に進めるのがおすすめです。
1. スクリプトを見て10回音読
2. スクリプトを見ながらシャドーイング10回
3. スクリプトを見ないでシャドーイング20回
より詳しいシャドーイング・ディクテーションの方法についてはこちらをご覧ください
まとめ：英語の基礎を確実にすれば800点は目前！
本記事ではTOEIC800点取得のために必要な勉強法を紹介しました！
本記事のポイントをまとめると
1. まずは文法（PART5)を確実にする
2. 単語はスキマ時間で継続的に学習を行う ※難しい単語は不要
3. リスニングはシャドーイングで徹底的に復習
4. スピーキングの練習にも挑戦してみる
TOEIC800点は企業の採用でも十分アピールポイントになる点数です。
TOEIC初心者の方はまずこちらの記事を活用して、ステップアップを目指しましょう！
理系出身サラリーマン。
TOEIC 875点（L445/R430）、TOEIC Speaking 160点、IELTS 6.5取得。
オンライン英会話の受講時間は約200時間（うちネイティブキャンプ140時間超）。
海外留学経験なし。働きながら独学のみ。
TOEICや英会話に関する情報を中心に皆さんの英語学習に役立つ情報を発信しています！
コメント