英語の話し相手がいないときは？練習相手の探し方とAIの活用法

私も日本で英語の話し相手を探すために、さまざまな方法を試し、遠回りもしてきました。

しかし今では、英語の話し相手を作り、留学なしでTOEIC875点、IELTS6.5を取得しています。

本記事では英語の話し相手を見つける方法4つと、効果的な使い方に関して紹介します。

私がスピークで会話練習をしている具体例や、利用前の注意点もお伝えします。

この記事を読めば自分の目的に合う相手の探し方と、どう練習を始めるかが分かります！

【10秒でわかる】英語の話し相手はどこで探す？あなたに合う方法をチェック

自分にあっている英語の話し相手を見つける方法は、いくつかの簡単な質問に「YES/NO」で答えるだけで、最適なタイプがわかります。

質問に答えて、どれが自分に合っているか、見てみてください。

英語の話し相手がいない時に使える4つの方法

日本で英語の話し相手をみつける主な方法は下記の4つです。

方法	こんな人におすすめ	選ぶ前に確認すること
AI英会話	いきなり対人は緊張する。 まずは英語を話すこと自体に慣れたい人	内容・料金・使いやすさ
オンライン英会話	講師から教わりながら、人と話す練習をしたい人	教材、講師との相性、受講できる時間、料金
言語交換アプリ	学ぶよりも英語での交流を重視したい人	安全性・使いやすさ
英会話カフェ	同じ場所で顔を合わせて話したい人	開催場所・日時、参加費、対象レベル、予約の要否

「会話練習をしたい」「教えてほしい」「交流を楽しみたい」のどれを優先するかで、選ぶべき手段は変わります。

私は、AI英会話・オンライン英会話・言語交換アプリのHelloTalkを利用してきました。

ここからはそれぞれの良さと注意点を紹介します。

AI英会話｜英会話の第一歩に最適

「英語を話す相手は欲しい。でも、いきなりは緊張する。」という方には、AI英会話がおすすめです。

私もスピークを使うことで、英語を話すことの抵抗がなくなり、緊張せずに会話を続けられるようになりました。

人と話す前に練習しておきたい方・英語を話すことに抵抗を感じる方には、AIを相手に始める方法がおすすめです。

おすすめのAI英会話アプリに関してはおすすめのAI英会話はスピークの見出しをご覧ください。

オンライン英会話｜人との実際の会話で、受け答えを磨く

「実際に人と話して、会話の中で英語を学びたい」という方には、オンライン英会話がおすすめです。

オンライン英会話では言いたいことを話すだけでなく、相手の質問や反応に合わせて言葉を返す練習になります。

この「聞いてから返す」やり取りは、会話に必要な瞬発力を鍛える練習にもなります。

AIでも受け答えは練習できますが、オンライン英会話では、人によって違う話し方や反応に実際に向き合えます。

また目的に合わせた教材の豊富さも魅力の一つです。

ネイティブキャンプ には、デイリーニュースやビジネス英会話、TOEIC・IELTS対策など、幅広い教材が用意されています。

具体的な特徴や使い方は、ネイティブキャンプのおすすめ教材6選で紹介しています。

ただし、私の受講ではフィードバックが少なく、目的に合わないと感じた講師もいました。

言語交換アプリ｜学ぶよりも英語での交流を重視したい人

言語交換は、相手の言語を学ぶ代わりに、自分の言語も教える相互学習です。

「英語を本気で学ぶ」よりも「英語を通して相手の日常や文化にも触れたい」人には言語交換が向いています。

私もHelloTalkを使い、会話の中で自然なカジュアル表現に触れられました。

一方で、一人の相手とやり取りを続ける難しさも感じました。

時差や話題の相性、交流への意欲などが異なり、お互いの目的が合う相手を見つけるのは簡単ではありませんでした。

声に出して練習したい場合は、音声での交流を希望していることを伝え、相手の同意を得ましょう。

自分の英語練習だけでなく、相手の日本語練習にも時間を使うことが大切です。

お互いの学習を助けながら、交流そのものも楽しみたい方には、言語交換がおすすめです。

英会話カフェ・交流イベント｜対面で話し相手を見つけたい

英語を使いながら直接人と交流したい人には、英会話カフェや交流イベントが向いています。

同じ場所に集まるため、相手の表情や反応を見ながら会話を楽しめるからです。

また英会話スクールに比べてリーズナブルに通えることも魅力です。

例えば、英会話スクールの多くは10,000円以上かかりますが、英会話カフェLanCul では月4回で通えるコースで6,800円〜です。

参加者の体験談では、下記のような高評価が目立ちました。

一方で、選んだレベルから想像していた以上に周囲が話せたり、経済やITなどの話題についていけず戸惑ったりした体験も紹介されています。

ただし、これは特定の回の経験であり、すべてのイベントに当てはまるわけではありません。

対面での交流を楽しみながら英語を使いたい方は、開催場所だけでなく、参加しやすい形式かどうかも合わせて選んでみてください。

おすすめのAI英会話アプリ｜スピーク

AI英会話でおすすめなのは【スピーク】 です。

【スピーク】 は合計1,500万ダウンロードを記録しており、動画レッスンで表現を学び、AIを相手に声に出して練習できる英会話アプリです。

実際に私も1年間【スピーク】 を利用してきました。

スピークの良い点

スピークの良い点・メリットは下記の3つです。

超初心者にも対応したレベル別レッスン機能

【スピーク】 は英会話初心者にも対応したレベル別レッスン機能が魅力の1つです。

レッスン機能では、動画レッスンを通して日常会話で使う表現を学ぶことができます。

いきなり自由な会話を始めるのではなく、用意された内容に沿って表現を学ぶことで、初心者でも始めやすい構造になっています。

さらにレッスン機能はレベル別に分かれています。

超初級からレッスンがあるので、数量やモノの数え方などの基本から取り組むことができます。

「英語を話したいけれど、何を話せばよいか分からない」という方は、まず興味のあるレッスンから取り組んでみてください。

ネイティブ表現を収録している

【スピーク】 で練習するのは、実際に使われている英語です。

教材がアメリカで制作されていて、公式が「教科書英語は入っていない」と明言しているからです。

昔の海外ドラマに出てくるような古くて不自然な表現は省き、いま実際にアメリカのネイティブやグローバルで使われている自然な英語だけを収録しています。- Speak公式より

学校で習った言い回しをそのまま使うと、不自然に聞こえることがあります。

最初から実際の言い方で練習できるのは、初心者にとって分かりやすい形だと思います。

安価で続けやすい

有料サービスを利用する場合、料金は学習の継続性に大きく影響します。

その点スピークは、安価で続けやすいのも良い点です。

プレミアムプランは月払いで3,800円、年払いでは19,800円です。

年額を12か月で割ると、月換算は1,650円になり初心者でも始めやすい価格帯です。

【スピーク】 の料金プラン詳細に関してはスピークの料金プランをご確認ください。

スピークの気になる点

実際に1年間使い続けて気になる点も感じました。

インプットも並行して行う必要がある

実際に使い続けて、【スピーク】 だけでは必要な知識を網羅することは難しいと思います。

これは細かい文法事項や表現を丁寧に解説してくれるわけではないからです。

例えば分詞構文の説明に関しては、SとVがどのような関係になった時に過去分詞形になるのかなどの説明は薄いです。

そのため並行して参考書などで単語や文法などの知識をつけるようにしましょう。

英会話におすすめの単語帳に関しては英会話に効く単語帳おすすめ10選をご覧ください。

実際の会話と比べると「本番感」が薄い

相手がAIなので実際の人間とのコミュニケーションとは若干異なります。

相づちの打ち方、会話の自然な間、予測不可能な話の展開など、人間相手の会話特有の要素は、AIでは完全には再現できません。

特に身振り手振りといった、非言語的な部分はAIではなく実際のコミュニケーションで養うことが必要です。

【スピーク】 で英語を話すことに抵抗がなくなったら、オンライン英会話や英会話カフェなどにも挑戦してみるのがおすすめです。

スピークの料金プランは2種類｜プレミアムとプレミアムプラスの違い

【スピーク】 の料金プランはプレミアムプランとプレミアムプラスプランの2種類が存在します。

	プレミアムプラン	プレミアムプラスプラン
料金	年払い : 19,800円（月換算 : 1,650円） 月払い : 3,800円	年払い : 29,800円（月換算 : 2,483円） 月払い : 5,800円
スピークカリキュラム （レッスン）	無制限	無制限
ロールプレイ （フリートーク）	無制限	無制限
スピークチューターへの 相談	無制限	無制限
発音フィードバック	無制限	無制限
個別化された学習プラン （カスタムレッスン）	制限あり	無制限
苦手部分の復習	制限あり	無制限
おすすめな人	コースレッスンとフリートークを中心に使いたい人	個別化された学習プランや苦手に合わせた練習も使いたい人

どちらのプランも年額払いと月額払いの料金形態があります。

月額払いだと月換算の料金は高くなりますが「続くか不安」という人はまずは月額払いから始めてみるのがおすすめです！

機能に関する詳しい説明や口コミ・評判はスピーク（Speak）の口コミ・評判の記事をご覧ください。

＼まずは、使いたい機能と体験条件を確認！／

おすすめのオンライン英会話｜ネイティブキャンプ

オンライン英会話のおすすめはネイティブキャンプ です。

ネイティブキャンプ はオンライン英会話の中でも最大規模のサービスで、累計ユーザーは400万人を突破しています。

私も合計160時間・400レッスン以上を受講し、英語力を伸ばしてきました。

ネイティブキャンプの良い点

ネイティブキャンプの良い点は、次の3つです。

24時間365日、自分の都合に合わせて受講できる

時間が空いたときに受講できることはネイティブキャンプ の大きな魅力です。

「今すぐレッスン」機能により、事前に予約を入れず、その時点で受講できる講師を選び受講することができます。

さらに24時間365日利用可能で、1日あたりの受講回数にも上限がありません。

忙しい日は空いた時間に受講し、余裕のある日はもう1レッスン追加する、といった使い方ができます。

「毎日同じ時間に受けられるか分からない」という人も、予定に合わせて練習を組み込みやすいと感じています。

学びたい内容に合わせて教材を選べる

日常会話も試験対策も、自分の目的に合わせて練習したい人には、教材の選択肢が豊富な点も魅力です。

初心者向けの教材に加え、旅行、ビジネス、ニュースを使った会話、TOEIC・IELTS対策などが用意されています。

私もIELTS受験の際、IELTS専用教材を使用して、試験形式の練習を行いました。

何を話すか迷う人も、まずは「日常会話を練習したい」「仕事で使う英語を学びたい」など、目的から教材を選ぶことができます。

ネイティブキャンプ の教材に関する詳細はネイティブキャンプのおすすめ教材をご覧ください。

自動録音でレッスンを振り返れる

教わった表現を、会話が終わった後に確認できる復習機能が充実していることもメリットです。

ネイティブキャンプ にはレッスンを自動で録音してくれる機能が備わっています。

この機能により、会話中に覚えきれなかった内容も、録音に戻って確認できるので、レッスン中にメモを取る必要がありません。

私もチャット履歴と合わせて聞き取れなかった箇所を録音で確認し、復習を行っています。

そのうえで、教わった語彙や言い換えを次の練習で使うようにしていました。

話して終わりにせず、教わったことを次の会話へつなげたい人にも使いやすい仕組みです。

ネイティブキャンプの気になる点

160時間以上使用する中で、いくつか気になる点もありました。

講師や時間を指定する予約には、原則コインが必要

ネイティブキャンプ では講師の予約をおこなうのに、有料のコインが必要です。

そのため毎回同じ講師から受けたい人は、月額料金に加えて、予約の費用にも注意が必要です。

例えば、気に入った講師を見つけて「来週も同じ時間に受けたい」という場合にはコインを消費して予約をする必要があります。

毎日同じレッスンを受けたいという方はレアジョブ英会話 など、予約制のオンライン英会話がおすすめです。

講師によって、フィードバックに差を感じた

私が気になったのは、講師によって指摘の量や内容に差があり、自分に合う講師を選ぶ必要があったことです。

これはネイティブキャンプ講師になるためのハードルが比較的低いことが要因だと考えられます。

例えば、レアジョブ英会話 ではTESOL（英語を第一言語としない人に対して、効果的に英語を教えるための英語教授法やその資格）をベースとした試験を突破する必要があります。（レアジョブ公式より）

一方でネイティブキャンプ では、講師になるために難しい試験を突破する必要はありません。

受講後は、話しやすさだけでなく、自分が求めるアドバイスをもらえたかも振り返ってみてください。

相性のよい講師を自分で探すことが負担になる人には、この点がデメリットになります。

ネイティブキャンプの料金プラン

ネイティブキャンプ には2種類のプランと2種類のオプションが用意されています。

さらに講師の予約には別途有料のコインを購入する必要があります。

プラン料金

プラン名	プレミアムプラン	ファミリープラン
料金	7,480円（税込） ▶︎年間プランは6,480円	1,980円（税込）
レッスン回数	無制限 ※予約にはコイン必要	無制限 ※予約にはコイン必要 ※内1人プレミアム
特徴	回数無制限 標準プラン	プレミアムプランの人がいれば他の契約者が1,980円で受講可能 サービスはプレミアムプランと同様

ファミリープランに関して、家族内1人はプレミアムプランの契約が必要な点は注意が必要です。

オプション名	ネイティブ受け放題オプション	カラン受け放題オプション
追加料金	9,800円（税込）	4,900円（税込）
レッスン回数	無制限	無制限
特徴	ネイティブとのレッスンが回数無制限で受講可能	カランメソッドの予約コインが不要に

注意点として、ネイティブキャンプ には年間プランがあります。

これは月6,480円で利用できる割引が適用される代わりに、途中で契約すると解約料が発生するというものです。

年間プランを途中で解約すると、7,480円の月額プランで契約した場合と合計が同じになるように解約料がかかります。

契約月数	1	2	3	4	5	6
年間プラン ＋ 解約料	¥6,480 + ¥1,000	¥12,960 + ¥2,000	¥19,440 + ¥3,000	¥25,920 + ¥4,000	¥32,400 + ¥5,000	¥38,880 + ¥6,000
合計	¥7,480	¥14,960	¥22,440	¥29,920	¥37,400	¥44,880
月間プラン契約時にかかる料金	¥7,480	¥14,960	¥22,440	¥29,920	¥37,400	¥44,880

コイン料金

講師の予約には1回あたり100コインが必要で、人気の講師であれば200コインになります。

追加コイン	料金
500	¥1,000
1,600	¥3,000
2,700	¥5,000
5,500	¥10,000

1度にたくさんのコインを購入するほど、お得に購入できます。

おすすめの言語交換アプリ｜HelloTalk

英語の練習だけでなく、海外の人との交流も楽しみたい方には、HelloTalkがおすすめです。

HelloTalkは、お互いの言語を教え合う言語交換アプリです。

特徴はさまざまな国の人と、メッセージや音声などでやり取りできることです。

私も利用しており、実際にHelloTalkで知り合った人と友達になり、日本に来た際に一緒に遊んだこともあります。

実際の会話でのカジュアルな表現に触れられるため、オンライン英会話やAI英会話では使わない表現にも出会うことができます。

HelloTalkの良い点

HelloTalkの良い点は、次の3つです。

基本無料で交流を始められる

まずはお金をかけずに、英語でやり取りする相手を探したい人にも始めやすいアプリです。

HelloTalkでは、有料プランに入らなくても、相手探しやメッセージ・音声での交流を始められます。

最初は自己紹介や趣味の話からメッセージを送り、互いに希望が合えば音声でのやり取りへ進む、といった使い方ができます。

ただし、翻訳など一部の機能には利用上限があるため、継続的に使いたい人はVIPプランがおすすめです。

すべての機能が無料というわけではありませんが、まずは無料の範囲で、交流の仕方が自分に合うか試してみてください。

さまざまな国の人と交流できる

英語を通じて、さまざまな国の暮らしや考え方に触れられることも魅力です。

HelloTalkは世界各地の学習者が交流するサービスです。

オンライン英会話や英会話カフェでは出会えない国の人とも簡単につながり、交流することができます。

私もスリランカや南アフリカといった国の人と交流した経験があり、自分とまったく違う文化・環境の話を聞くのがとても楽しかったです。

英語の正しさだけに集中するのではなく、「相手のことをもっと知りたい」という気持ちで交流したい方にも向いています。

仲良くなると、実際に会う機会につながることもある

HelloTalkでの交流は、アプリの中だけでなく、実際に会うきっかけになることもあります。

やり取りを重ねた相手が日本を訪れるなど、互いの予定と希望が合えば、対面で交流する機会も生まれます。

私も、HelloTalkで知り合ったフランス人の方がいます。

その方が観光で日本に来た際、一緒に遊びに行ったことがあります。

こうしたつながりも楽しめるのは、人と交流する良さです。

HelloTalkの気になる点

無料で始められるが故に、いろいろな人が利用しているのも事実です。

言語学習とは異なる目的の相手に注意が必要

HelloTalkでは、相手も自分と同じ目的で交流しているとは限らない点に注意が必要です。

公式ルールでは恋愛・デート目的の利用を禁止しています。

ただし、ルールがあることと、実際に目的の合う相手を見つけられることは別です。

私も、相手によって交流の目的が違い、本当に言語交換を求めている人を見極めにくいと感じました。

一人の相手と会話を続けるのが難しい

気の合う相手が見つかっても、やり取りを長く続けるのは難しいです。

相手にも生活があり、時差や返信のペース、話題への関心が合わないこともあるためです。

私も、一人の相手と会話を続けるのが難しいと思ったことは多々あります。

特に返信のペースが遅いと、会話の初期段階は続けるのが難しい傾向にあると感じました。

返信を急かさず、互いに無理のないペースを探してみてください。

毎回決まった時間に練習することよりも、相手との関係を少しずつ築くことを楽しめる人に向いています。

おすすめの英会話カフェ｜LanCul

人と顔を合わせ、日常の話題で英語の会話を楽しみたい方には、英会話カフェLanCul が選択肢になります。

英会話カフェLanCul は、実際にカフェに足を運び、対面で異文化交流を楽しむサービスです。

授業形式ではなく、日常の延長として英語を使うスタイルをコンセプトにしているのが特徴です。

LanCulの良い点

LanCulの良い点は、次の2つです。

カフェで顔を合わせ、日常の話題で会話を楽しめる

画面越しではなく、その場の表情や反応を見ながら話したい人には、カフェで交流できることが魅力です。

同じテーブルで会話をするため、相手の話を聞くだけでなく、反応を返したり、気になったことを質問したりする機会になります。

決まった質問に答えるだけでなく、話の流れに合わせてやり取りしたい方には、試す価値のあるスタイルです。

交流が、英語をもっと使いたくなるきっかけになる

一人での勉強に加えて、人と交流する楽しみを持ちたい方にも向いています。

話したい相手や伝えたいことがあると、「この表現を覚えたい」「相手の話をもっと理解したい」という練習の目的を持ちやすくなるからです。

対面で交流したことで、相手を理解したい、自分のことも伝えたいという気持ちが強まり、さまざまな表現を使うきっかけになります。

人との交流が自然と自分の表現の幅を広げ、英語力の向上にもつながります。

LanCulの気になる点

英会話カフェLanCul の気になる点は、次の2つです。

細かな訂正より会話がメインになる

英会話カフェLanCul は、対話と文化理解を重視した交流スタイルが特徴です。

そのため、細かな訂正よりも会話をメインに進めていくことが多いです。

そのため超初心者の方にはハードルが高いと感じる可能性があります。

より細かい添削を希望する際はコーチングプランを検討してみましょう。

グループで話すと、自分の話す時間が少なくなる

グループで話す場合は、参加時間のすべてを自分の発話に使えるわけではありません。

他の人の話を聞く時間もあり、人数や進行によって会話への入りやすさが変わります。

参加する際は、雰囲気だけでなく、自分も話に加われるか、無理なく聞き取れるかを確認してみてください。

LanCulの料金プラン｜月額だけでなくドリンク代も確認しよう

英会話カフェLanCul には基本料金プランに比べて、ドリンクパスなどのオプションが存在します。

基本プラン

英会話カフェLanCul の基本料金プランは、次の3つです。

プラン	月額料金	主なサービス内容	含まれる主なサービス
マンスリー4	6,800円〜	カフェまたはオンラインのセッションを月4回利用	総合学習サポートは一部。 ウェビナー：1日1回 AI英会話：週1回
カフェ	9,800円〜	カフェでの英会話を1日1回利用	交流イベント・レクチャー：各月1回 ウェビナー：回数制限なし AI英会話：週1回
アンリミテッド	16,800円〜	カフェ・オンラインの両方を利用。 回数無制限。	交流イベント・レクチャー：各月2回。ウェビナー：回数制限なし AI英会話：週1回

ウェビナーはオンライン配信でインフルエンサーの限定動画や学習に関する動画を閲覧できます。

総合学習サポートには、このほか動画学習やアプリによるシャドーイングなどが利用可能です。

注意として、カフェで利用する場合は、セッションごとにドリンク代が必要になります。

そのため、月額料金とドリンク代を合わせて予算を考えましょう。

オプション

英会話カフェLanCul には入会金と豊富なオプションが存在します。

自分の学習目的に合ったオプションをチェックしてみてください。

サービス	月額料金	サービス内容
入会金	38,500円	9カ月利用を継続すると入会金が免除 ＋最初の3カ月を特別価格で利用可能
ドリンクパス	3,480円	1日1杯・月15杯まで
ドリンクパスPro	7,980円	1日1杯・月31杯まで
初心者コーチング	3,480円	日本語で、学習方法やLanCulの使い方を相談
レクチャーパス	28,000円	講義形式のレクチャーセッションを利用
マンツーマンパス	48,000円	対面またはオンラインの個別指導
パーソナルコーチング	98,000円	学習計画づくりから実践までの支援

さらに英会話カフェLanCul では継続利用で割引が適用される仕組みです。

制度	主な内容	確認すべき継続・更新条件
入会時の特別価格キャンペーン	最初の3カ月を特別価格で利用。入会金免除の特典	その後9カ月または21カ月の継続を前提とする案内。 途中で終了すると免除分・割引分の精算対象
ずっと割	毎月1,000〜3,000円の割引。 マンスリープラン継続中に適用	24カ月の継続が条件。 途中で終了する場合は専用フォームでの申請と差額精算
対象オプションの3カ月無料特典	指定のオプションを3カ月無料で利用	4カ月目以降は通常料金で自動更新。 無料のまま継続できる制度ではない

英会話カフェLanCul では60〜90分無料体験とカウンセリングを実施中です。

無料体験では実際に来店し、グループセッションに参加することが可能です。

まずは無料体験から自分に合っているかどうか確かめてみてください。

迷ったらAI英会話がおすすめ｜まず話す練習を始めたい人向け

上記のような悩みを持っている方にはAI英会話がおすすめです。

失敗を恐れずに英会話を始められる

AI英会話の最大の魅力は失敗を恐れずに始められるという点です。

これは英会話を始めたばかりの人にとって、失敗が大きな心理的障壁になるからです。

例えば初心者の方がいきなり英会話に挑戦すると、

このように考えてしまい、失敗を恐れて言いたいことが言えなくなってしまいます。

しかし、AI英会話では失敗を恐れずに発言することができ、AIがそれを訂正もしてくれます。

自分に合う話し相手を探したり、予定を合わせたりする必要がない

自分に合う話し相手を見つけたり、相手の予定を待たずに練習を始められることもAI英会話の魅力です。

「今なら声を出して練習できる」という時間に、相手が空いているかを確かめる必要はありません。

一方で、オンライン英会話などは講師の予定と自分の予定がマッチしなかったり、自分と合わない講師がいることもあります。

自分のスケジュールに合わせて柔軟に英会話の練習ができることは、英語学習を継続する上でも大切なことです。

安価に始められるから

AI英会話はリーズナブルに始めることができます。

例としてオンライン英会話とAI英会話アプリスピークを比較した表をご覧ください。

サービス名	料金
ネイティブキャンプ	月額6,480円〜
レアジョブ英会話	月額7,480円〜
DMM英会話	月額6,980円〜
スピーク	月額3,800円〜（年払い：1,650円/月）

このように、オンライン英会話と比べても半分程度の値段で始めることができます。

ここで紹介したスピークはWebから申し込むと初月180円で利用できます。

7日間の無料トライアルも実施中なので、まずは試してみることをおすすめします。

英語の話し相手探しでよくある質問

まとめ｜話し相手がいなくても、英語の練習は始められる

英語の話し相手は、身近な友人や知り合いに限りません。

練習・指導・交流のどれを求めるかで、自分に合う方法を選んでみてください。

まず話す練習を始めたくて迷っているなら、AI英会話がおすすめです。

AI英会話なら失敗をおそれずに気軽に英会話を始めることができます。